Viver melhor connosco mesmos e com os outros é um acto de extrema coragem, que envolve o risco de experimentar novos caminhos, um intenso trabalho de autoconhecimento e muita perseverança face aos inúmeros obstáculos com que, inevitavelmente, nos deparamos. É um processo de crescimento interior contínuo que requer uma metodologia bem estruturada, capaz de nos conduzir a novas fronteiras e a uma vida mais satisfatória, realizada e feliz. Na presente obra, Vera Peiffer fornece-nos uma série de estratégias que nos ajudam a construir uma atitude positiva geradora de novas oportunidades e sucesso nas diversas áreas da nossa vida - familiar, profissional, afectiva -, e que passam pelo reconhecimento das nossas necessidades e sentimentos; pelo abandono dos medos e do hábito da autodepreciação; pela responsabilidade das nossas acções; por uma reacção construtiva face aos problemas. Dando-nos uma ideia das causas dos bloqueios que nos impedem de realizar todas as nossas potencialidades e de como escolhermos e perseguirmos os nossos objectivos, este livro pode constituir, de facto, o primeiro passo para um futuro melhor.