César Barioli é um amante esclarecido do Kung Fu que nos conta alguma história da modalidade, ligada primeiro ao taoísmo e depois ao budismo chinês. Os elementos e detalhes históricos são ricos e muito interessantes para quem está interessado em "Chouan Fa", boxe com os punhos da China antiga. Actualmente, o Kung Fu continua sendo uma arte de manter a saúde do corpo e um meio de equilibrar a sua flexibilidade (yin) e robustez (yang). Este livro expõe uma breve (mas densa e erudita) história do Kung Fu, bem como os movimentos básicos das principais escolas de Kung Fu (Taï Chi Chuan - Boxe dos oito trigramas - Praying Mantis Box - Shaolin Buddhist Kung Fu, etc.). Com muitas ilustrações.